<$BlogTit le$>

1. Мелкий шопинг

Если бесцельно ходить в парке скучно, проложите "зеленый маршрут" к отдаленному супермаркету. Чтобы хотьба к нему занимала минут 45. Пришли в супермаркет, покупаете себе какую нибудь милую недорогую дребедень (фоторамку например, или магнит на холодильник) Вариантов масса. Потом пешком - обратно. И так 5-6 раз в неделю. Одна девушка сбросила так 12 кг. за 2 месяца. И не нужно уговаривать себя заниматься скучной физкультурой. Так, по магазинам пройтись - совместить приятное с полезным :)

2. Передвигаем мебель и делаем уборку

Оглянитесь вокруг. Что произошло с вашим, некогда уютным жилищем, за время вашего пребывания в объятьях лени? Похоже, что требуется минимум – уборка, максимум – реконструкция. Только не надо затевать капитального ремонта, трезво оценивайте свои возможности. Вполне достаточно, для начала, передвинуть мебель, добавить в интерьер некоторые новые интересные детали (используя например пунк 1) и выбросить весь хлам. Снова оглянитесь вокруг. Оцените результат.

3. Большая Зеленая Жаба

Кажется, вечера на диване перед телевизором не прошли даром. Купите абонемент в спортзал. Чем больше срок абонемента и чем он дороже тем лучше. Один из самых эффективных методов борьбы с ленью – жадность, если считаете слово слишком грубым, назовите это Большой Зеленой Жабой. Итак, абонемент у вас в кармане, деньги заплачены немалые, будьте любезны отрабатывайте. Поверьте, как только появятся первые видимые результаты, Вы будете благодарны себе за столь жесткую позицию.

4. Помогайте близким

Уделяйте больше времени семье, не ленитесь. Помогайте близким в их домашних делах и они это оценят. Нет ничего лучше, чем чувствовать себя нужным кому-то, быть любимым. Это самое главное, к чему стоит стремиться в борьбе с ленью.

5. Придумайте себе вознаграждение

Надо что-то сделать? Лень? Придумайте себе приз или подарок, которым побалуете себя после завершения намеченного дела. А как купить себе приз вы уже знаете :) все правильно, пункт 1. :)